Он снова душит меня, потому что я не справляюсь, теряю контроль и даю слабину. Перед глазами плывут круги, нечем дышать в голове одна-единственная мысль: «Беги!»
В висках шумит, но я все равно слышу, как он орет: «Ты плохая мать! Ты отвратительная хозяйка! Ты неудачница! Ты тупая и ленивая! Ты полный ноль!»
Сил оправдываться и отбиваться нет. Когда хватка ослабевает я вырываюсь и отползаю. Он опять тянется ко мне, а я пячусь и швыряю в него все, что попадается под руку: анекдоты и мемы из интернета, исследования психологов, книги, друзья, добрые сериалы, медитации и аффирмации…
- Забери все! Только не подходи! Только не трогай меня больше!
Так было со мной, пока я не научилась смотреть ему в глаза. Пока я не поняла, что он часть меня, которая меня любит и хочет помочь. Он — Страх не состояться.
Иногда он все еще тянет ко мне руки, но я уже не бегу и не уворачиваюсь. Я учу его обнимать меня и не душить в объятьях. Теперь я смотрю на него сквозь призму любви и слушаю, что он хочет мне сказать.
- Ты сегодня опять смотрела сериал, вместо того, чтобы делать уроки с сыном.
- Да, я устала сегодня и, чтобы не злиться на ребенка смотрела добрый фильм. А потом проверила домашку, поцеловала в макушку и объяснила тему, которую он не до конца понял.
- А вместо того, чтобы помыть полы 2 часа гуляла в парке.
- Зато после прогулки быстро и с огоньком разделалась с работой и разобрала книжный шкаф. Помнишь, я давно хотела, но все не доходили руки до него
Разговаривать с ним все еще сложно, но с каждым разом получается все лучше и лучше. Знаю, что он всегда будет со мной, поэтому нужно научиться быть счастливыми вместе. И возможно, когда-нибудь наши беседы станут частью моих самых лучших воспоминаний.
Ну а пока я радуюсь тому, что встречи с ним перестали быть травматичными.
А какие у вас отношения со страхами? Удается найти с ними общий язык?
